傻妃太逍遥一口上瘾,两口香甜,三口缓解便秘!换个口味宝宝更喜欢-萌煮辅食

作者:admin 2015-05-12 04:19:06 标签:
一口上瘾,两口香甜腱鞘舒筋贴,三口缓解便秘傻妃太逍遥!换个口味宝宝更喜欢-萌煮辅食

在前两天的《萝卜蛋条》中超时空来电,有麻麻留言说到
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如果宝宝对虾过敏的话那就把食材里的虾换成三文鱼、鳕鱼等其他鱼类也是可以滴。 既然有麻麻说到了,那今天萌萌要带来一道木有鲜虾、却也美味无比的——玉米时蔬羹~
啊嘞嘞世茂西西湖?大家也许会疑问乡村野医,“不就是汤羹么枭中之龙?太简单了野菜部落,我也会做!”没错麦比乌斯圈,汤羹这辅食简直小菜一碟金昀,相信大家做汤羹的厨艺早就炉火纯青了。
但素,咱们今天要给大家带来的这款汤羹可是有些许不同呢:木有添加面粉!取而代之的是添加了作为粗粮的玉米,偶尔给宝宝添加点粗粮,营养更加全面哟~
那么下面就跟着咱的萌煮达人@全小鱼的麻麻 一起去看看这道玉米羹是如何做成的吧~
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玉米蔬菜羹
推荐月龄:9月+使用厨具:煮锅、蒸锅存储方式:建议当天吃完
食材表:
玉米 /150g
胡萝卜 / 50g
土豆 / 50g
海鲜菇 / 15g
西兰花/ 15g
水 / 300ml
详细步骤看这里
1、所有食材准备好
非常啰嗦:除了玉米宰相小甘罗,其他食材都可以换成冰箱里的其他食材哈~

2、西兰花和海鲜菇水开后,大火焯水2分钟再切碎;土豆蒸熟压成泥;胡萝卜去皮切碎;玉米加300ml水打成汁,过滤掉渣渣
非常啰嗦:这一步的步骤有点多人民的贞子,大家可要看仔细哟;土豆切片后冷水上锅大火蒸个20分钟就差不多啦~

3、玉米汁倒入锅内大火煮沸后,马上转小火
非常啰嗦:玉米汁容易溢出来,需要不时地搅拌哦~

4、小火,加入土豆泥浮油吸收机,搅拌均匀
非常啰嗦:加了土豆容易粘在锅底,需要不时地搅拌下哈~

5、然后,加胡萝卜搅拌均匀,小火熬煮3分钟左右高城刚,不要停止搅拌哦~

6、搅拌均匀

7、最后王子宁,加入西兰花和海鲜菇

8、搅拌均匀后,再熬煮2分钟左右,全程小火熬煮

9、玉米蔬菜羹就做好了,刘梦夏不用加调料就很好喝!
非常啰嗦:喜欢稠一点可以多加土豆泥珺怎么读,喜欢稀一点减少土豆泥

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玉米富含纤维素王者召唤,能够促进肠胃蠕动,对缓解宝宝便秘有一定效果;同时由于没有添加面粉,所以小麦过敏的宝宝也可以尝试下哈~
此外袁华强,食材中的水也可以换成母乳、配方奶、牛奶等今夜哪里有鬼,这样不仅奶香浓郁还能补钙塔林托娅!再搭配几块亲妈牌小饼饼,超级丰盛的营养宝宝早餐就出炉咯~
在这里萌萌比较推荐之前的《豌豆松饼》和《黄金干贝饼》哦,无敌简单~ 最后红色追击令,麻麻们有什么问题都留言给萌萌我哈~
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