傲斗凌天2.21一夜七次郎,居然能靠蹲一蹲提高-苗条身材人人爱

作者:admin 2016-10-19 08:03:56 标签:
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姑娘们到底喜欢男人什么呢?
长久以来
无数媒体希望你相信
女人关心的只有钱钱钱
让你相信她们宁愿坐在宝马上哭
也不愿坐在自行车后座上笑

殊不知
姑娘坐在你身上时才笑得最甜

但是绣花枕头
是不能得到女人的芳心的
因此提高性能力
成为无数男性苦心钻研的课题
要想科学地提高自己的战斗能力
让自己更Man
你需要先了解以下的信息

说到更Man这东西
首先离不开的当然是
雄性激素(主要为睾酮)
事实证明唐蕊,睾酮的增加会使得
男性特征更加明显
比如

但睾酮这家伙的分泌
可不是想来就来的
决定它出场不出场
得由下丘脑这位大老板判定

当下丘脑判定人体需要睾酮的时候
就会发命令给中层部门——脑垂体
脑垂体再派出促性腺激素
到达我们的蛋蛋分泌出睾酮
那么,下丘脑这位大佬
什么时候决定要分泌睾酮素呢?
神经系统需要
想嘿咻嘿咻
想要增强机体对运动应激的抵抗力
想变得更富于攻击性的时候

代谢需要
促进蛋白质的合成
促进骨和肌肉蛋白质的合成
促进骨骼生长,钙、磷沉积和红细胞的生成
研究表明,一次啪啪内
睾酮会出现暂时小幅度升高
睾酮水平会随着体能增强逐渐增加
也就是说
增强体能才是王道!

当我们需要进行
骨和肌肉蛋白质的合成时
睾酮分泌会更旺盛
那么,付嵩洋傲斗凌天2.21什么时候才是
骨和肌肉蛋白质的合成的高峰期呢?
硬拉、深蹲等负重训练

这种大重量训练
往往会撕裂肌肉组织
身体会在你休息的时候
修复肌肉组织,获得二次生长
不过这种训练不好做
姿势错了容易受伤
而且强度和负荷也有讲究
最好是进行间歇训练

But
血清睾酮增加
睾酮素分泌也有副作用
就是虫之歌,可能会脱发
如果出现发际线后退
或者中间掉得一根毛都不剩的
这种脱发就是雄性激素在作怪
也被叫做男性型脱发
所以,很多事情过犹不及
要把握好度哦

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